classes dirigides

A FisioArts entenem l’exercici com una eina clau de salut i rehabilitació. Per això, les nostres classes dirigides no són grups d’entrenament convencionals: són sessions dissenyades i supervisades per fisioterapeutes col·legiats, la Cristina Barbero i l’Aitor Carrillo, on adaptem cada moviment a la teva condició física, necessitats i possibles lesions.

Oferim un espai reduït i cuidat on treballar el cos de manera conscient i segura mitjançant diferents disciplines:

• Força+: Sessions per enfortir la musculatura, treballant amb manovelles, pes addicional i exercicis de tonificació.

• Hipopressius: Sessions enfocades a la reeducació abdominal, el postpart i el reforç del sòl pelvià.

• Mobilitat i exercici de força funcional: Treball actiu per prevenir el dolor articular, recuperar la vitalitat i mantenir-te en forma a qualsevol edat.

Sigui quina sigui la teva meta, les nostres classes dirigides a Sabadell et permetran moure’t amb seguretat, reduir les dobles musculars i guanyar qualitat de vida dia a dia.